Силовий пружинний еспандер Power Twister 50кг твістер, тренажер

Силовой пружинный эспандер Power Twister 50кг твистер Силовой пружинный эспандер – это незаменимый снаряд для тренировки плечевого пояса человека (мышц груди, рук и спины). Целевое назначение – развитие большой и малой грудных мышц. А также пронаторов и супинатора предплечья. Присутствует работа мышц-синергистов (вспомогательная работа): бицепс плеча, широчайшие, трапециевидные, ромбовидные мышцы. Используются в фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге (в том числе CrossFit). Несколько упражнений с эспандером: Палка за головой, руки согнуты в локтях. Необходимо растягивать прут с максимально приложенными усилиями. Руки перед грудью, локти на уровне плеч. Необходимо растягивать тренажер-палку. Ноги на ширине плеч, удерживая эспандер двумя руками. Одна сторона у колена, вторая у согнутого локтя на уровне пояса. Необходимо растягивать эспандер в разные стороны. Возьмите в руки силовой прут перед грудью. Ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Необходимо стараться соединить две ручки Power Twister друг с другом. (Варьировать упражнения можно изменяя положение рук на уровне груди или на уровне коленей) Зафиксировав одну сторону палки-эспандера у ног, а вторую в руках, необходимо растягивать ее по направлению вверх.  Характеристики: - Конструкция: цельная - Материал: металл, пластик, текстиль - Длина, см: 60 - Длина рукоятки, см: 10 - d пружины, см: 4,1 - Нагрузка, кг: 50 - Вес, кг: 1,6 - Цвет: черный